pastis-et-olives

Soupe de pêches

L'été a été torride, chacun cherchait à faire des plats simples et frais; Etant au régime, je ne pouvais décemment pas me jeter sur les glaces et sorbets, donc j'ai opté pour des desserts-salades désaltérantes. J'ai remplacé la cassonade par du fructose de la marque Vivis qui remplace parfaitement bien l'aspartame.....j'ai mis la moitié de fructose par rapport à la dose initiale de cassonade et c'est divin. S'accompagne avec un vin rosé et un cake léger aux citrons.
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Ingrédients (pour 4 personnes):

  • 8 pêches bien mûres
  • cassonade
  • miel léger
  • jus de citron
  • menthe fraîche

  • Préparation :


    - Peler et couper les pêches en morceaux; ajouter le jus de citron
    - Mettre le miel : 1 à 2 cuillère(s) à soupe et la cassonade en fonction des pêches.
    - Rajouter de la menthe ciselée, selon son goût.
    - Après avoir bien mélangé et recouvert d'un film alimentaire, mettre au frais 3h environ ou au congélateur 1 heure.
    - Se garde 24 heures au frais


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